Fasilitas tempat retreat wellness di Bali yang ada di villa
Sauna inframerah dan ice bath berada di dalam properti dan hanya digunakan oleh grup Anda. Artinya, sesi kontras panas-dingin bisa dijadwalkan kapan saja tanpa antre atau berbagi dengan pengunjung lain. Gym kecil tersedia untuk latihan kekuatan ringan, sementara kolam 15 meter dengan area kolam anak memberi ruang untuk berenang santai atau sesi relaksasi di air.
Taman tropis dengan halaman rumput, bale beratap ilalang, dan daybed khas Bali melengkapi fasilitas pemulihan. Peserta bisa beristirahat di antara sesi tanpa meninggalkan villa.
Merancang program breathwork dan terapi panas-dingin
Banyak fasilitator menyusun alur sesi dari breathwork di halaman rumput, lalu sauna, kemudian ice bath, dan diakhiri dengan integrasi di bale. Karena semua titik ini berdekatan, perpindahan antarsesi berjalan lancar dan grup tetap fokus. Sesi sauna dan ice bath dengan pendamping juga dapat diatur melalui mitra lokal bila Anda membutuhkannya.
Bale besar dengan sofa dan meja panjang cocok untuk lingkaran berbagi setelah sesi intens. Lounge terbuka menghadap kolam memberi suasana lembut untuk refleksi sore.
Ketenangan sebagai bagian dari program
Untuk retreat wellness, suasana sama pentingnya dengan fasilitas. Villa terletak di kawasan sawah Pererenan yang tenang, tanpa suara lalu lintas, sehingga sesi meditasi, tidur siang, atau hari hening dapat berjalan dengan baik. Bale hammock dan kursi berjemur di tepi kolam memberi pilihan tempat beristirahat bagi peserta yang membutuhkan waktu sendiri.
Jika program Anda berlangsung dekat Nyepi, hari sunyi tahunan di Bali, sebaiknya rencanakan jadwal dengan memperhitungkan suasana khusus hari tersebut.
Makanan, pijat, dan pemulihan
Dapur terbuka yang lengkap memungkinkan koki pribadi menyiapkan menu bergizi sesuai pendekatan Anda, misalnya makanan nabati, detoks ringan, atau menu tinggi protein untuk program aktif. Pijat di villa dapat dipesan melalui mitra lokal sehingga peserta tidak perlu keluar untuk perawatan. Rincian layanan tambahan ini disampaikan dalam penawaran sesuai kebutuhan program Anda.
Banyak fasilitator juga menyisipkan hari tanpa jadwal di tengah program. Peserta dapat berenang, membaca di bale hammock, atau berjalan ke pantai, sehingga tubuh dan pikiran punya waktu untuk mencerna pengalaman dari sesi-sesi sebelumnya.
Kamar untuk peserta dan tim fasilitator
Enam kamar ber-AC dengan kamar mandi dalam memudahkan pembagian ruang antara peserta dan tim. Fasilitator utama dapat menempati kamar master dengan ranjang king dan ranjang susun, misalnya bersama asisten. Kamar dengan dua ranjang 1,5 meter cocok untuk peserta yang berbagi kamar, dan kamar asrama dengan 4 ranjang susun dapat menjadi pilihan bagi grup yang lebih besar.
Dengan kapasitas hingga 23 tamu, Anda dapat memilih format intim dengan sedikit peserta atau grup penuh, sesuai konsep retreat.
