Une villa pensée pour une retraite bien-être à Bali
Une retraite bien-être repose sur l’alternance : effort et récupération, chaleur et froid, groupe et solitude. Kamayana offre tous ces registres au même endroit, sans déplacement à organiser entre deux séances.
Comme la villa est louée à votre seul groupe, vous construisez un programme continu, du réveil jusqu’au dernier cercle du soir. Les participants n’ont pas à sortir pour trouver un sauna ou un lieu de pratique, ce qui préserve l’état d’esprit de la retraite du premier au dernier jour.
Sauna infrarouge et bain de glace sur place
Le sauna infrarouge privé et le bain de glace permettent d’intégrer le contraste chaud-froid au cœur du programme. Vous pouvez en faire un rituel quotidien, encadré par vos soins ou par un intervenant. Le sauna et le bain de glace se trouvent sur place, si bien que les participants passent de l’un à l’autre en quelques pas.
Une séance de sauna et de bain de glace accompagnée peut être proposée en option par des partenaires locaux. La petite salle de sport complète l’équipement pour le mouvement et le renforcement.
Des espaces pour la respiration et l’introspection
Le breathwork demande un lieu calme et protégé. La pelouse du jardin, le grand balé au toit de chaume et le salon ouvert face à la piscine offrent plusieurs ambiances selon l’intensité de la séance. Une session intense peut avoir lieu sur la pelouse le matin, et une respiration plus douce dans le salon ouvert en fin d’après-midi.
Pour l’intégration, le balé hamac, le daybed balinais et les transats invitent au repos, à l’écriture ou au silence. La villa est entourée de rizières, sans bruit de route.
Exemple de journée type
Le matin, une séance de respiration sur la pelouse, suivie d’un petit-déjeuner partagé sur les longues tables. En fin de matinée, un atelier dans le grand balé, puis un temps libre au bord de la piscine.
L’après-midi alterne sauna, bain de glace et repos, avant un cercle de partage au coucher du soleil et un dîner préparé par votre équipe ou par un chef privé. Chaque organisateur adapte cette trame à sa méthode. Sur un mois, il est possible de varier les thèmes d’une semaine à l’autre, ou d’accueillir plusieurs groupes successifs.
Soins et services en option
Les massages à la villa, le chef privé, les transferts aéroport ou le ménage peuvent être organisés avec des partenaires locaux. Tous ces éléments sont détaillés dans l’offre que vous recevez.
Vous restez maître de votre programme et de vos intervenants : la villa est le cadre, la proposition bien-être est la vôtre. Vous pouvez venir avec vos propres praticiens, thérapeutes ou musiciens, et les accueillir dans la villa pendant votre location.
